Comment contrôler l'acidité
Nous ne saurions trop insister sur l’importance de traiter les problèmes d’estomac le plus tôt possible, car ils peuvent dégénérer en maladies complexes. Le reflux acide ou les brûlures d’estomac sont l’un des problèmes d’estomac les plus courants. Bien qu'il ne soit pas difficile de le traiter, vous devez maintenir des horaires alimentaires sains et ponctuels, éviter une consommation excessive de caféine et, surtout, ne pas stresser. Boire un verre de babeurre ou du jus de gingembre écrasé mélangé à une cuillère à café de jus de citron ou de miel peut être très efficace pour lutter contre l'acidité. Mâchez des graines de fenouil crues ou un verre d’eau de coco pour corriger instantanément le reflux acide.
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